מתכונים לסוכרתיים | מתכונים דלי פחמימות |
דל פחמימה | ספר מתכונים סוכרת | דל פחמימות |
‘עד 2 פחמימות:
לחמים ומאפים מלוחים דלי פחמימות’
הספר מציע מתכונים לסוכרתיים ולכל מי ששומר על תזונה דלת פחמימות: סוכרתיים וטרום סוכרתיים, קיטוגנים, כל מי שרוצה לרזות וליהנות, ומי שמעוניין בהפחתת התשוקה לפחמימות.
זהו ספר דיגיטלי, ידידותי לסביבה, ניתן להורדה מיידית בקובץ PDF. מתאים ונוח לשימוש בטבלט, בטלפון ובמחשב. ניתן להדפיס את כל הספר או דפים מתוכו – בקלות ע”י מדפסת.
65 47 ש”ח בהטבה לעוקבים באינסטגרם של רז רז, לעוקבים בטיקטוק, לחברים בקבוצת הפייסבוק ‘סוכרתיים ונהנים‘ ולמנויים לניוזלטר ‘הרגלים בריאים‘.
מה תמצאו בספר?
עשרות מתכונים מקוריים של רז רז, עד 2 פחמימות למנה: לחמים, לחמניות, בורקס, טורטייה, פיצה, פיתה, בייגלה ועוד המון מאפים מפתיעים וטעימים! כולל המתכון הייחודי שמדמה לחם רגיל במרקם ובטעם – מתכון דל פחמימות של ‘הלחם הטוב’ רק 1.2 פחמימות לפרוסה גדולה, בריאה ולא מעלה סוכרים, כבש אלפי אנשים, סוכרתיים, טרום סוכרתיים, ילדים עם סוכרת סוג 1, קיטוגנים ועוד.
80 עמודים מעוצבים באיכות גבוהה, תמונות הסברים טיפים ועצות – כולל כל הסודות של רז רז לאפייה של לחמים ומאפים מלוחים דל”פ, שהופכת את התהליך לפשוט וקל, אבל גם מהנה וטעים!
כמה תמונות מתוך ספר המתכונים 'עד 2 פחמימות: לחמים ומאפים מלוחים דל"פ (דל פחמימות)
חוות דעת של הקוראים
“ממשק מעולה, חוויה טובה, נהניתי מאוד. תודה על מתכונים טובים, טעימים, פשוטים ומוצלחים”.
“רציתי להודות לרז על הספר החדש “עד 2 פחמימות: לחמים ומאפים מלוחים דל”פ”! הרבה מתכונים שממש עוזרים לנו הסוכרתיים. נהניתי מהספר, יישר כוח!” (tabita)
“ספר מתכונים ייחודי, מתכונים מדהימים ומדויקים, אני לא אוהבת לאפות אבל כאן קיבלתי ממש חשק ומוטיבציה כי זה קל ופשוט אם עובדים בדיוק לפי ההוראות. רז הוא מלך מתכוני הדל פחמימה ולא נתקלתי בעוד שף (ותאמינו לי שקניתי את כל הספרים שיש) שכדאי ללמוד ממנו. אגב, כל מה שאפיתי עד עכשיו נבלע דווקא על ידי המשפחה שלי שהיא לא סוכרתית! וה כבר מדבר בעד עצמו! תודה!!” (לינה)
“קיבלתי תמורה מעל ומער למחיר, ותודה לך רז שאתה מנגיש את הספרים שלך לכל אחד. הפורמט של PDF הוא מאוד ידידותי. אני מדפיסה כל מתכון שאני רוצה לעשות, אבל מסתבר שגם בטלפון ובטבלט זה ממש כיף לשים על השולחן או השיש במטבח. תודה רז על הסברים וגאונות במרכיבים מוגבלים להגיע לכזאת יכולת. סוף סוף אני יכולה ליהנות ולהכין לעצמי דברים שלא מעלים לי את הסוכר ושטבים לבריאות שלי.” (רבקה ק.)
“תודה רז! ספר מצוין!! אני מכין ממנו הרבה מתכונים וכל אחד יצא פגז! אני לא סוכרי אמא שלי, אבל אני בתזונה קיטוגנית וזה מעולה! שוב תודה על הכל.” (א. שרון)