מרק עצמות – התרופה הכי טובה לסוכרתיים.
המרק הכי טוב בעולם לסוכרתיים הוא: מרק עצמות. כי מח העצמות מכיל מרכיבים מדהימים לסוכרתי, שהם מפחיתים דלקתיות בגוף.
דלקתיות היא גורם מספר אחד לתנגודת אינסולין שמגדילה סוכרת. מח עצמות הוא מעולה להפחתת רמת הסוכרים בדם, לשיפור תנגודת האינסולין, יש לו חומצות אמינו שזה המרכיבים הבסיסיים של חלבונים שהן מסוגלות לנקות את הפתחים, נקרא לזה ככה, של התאים ולגרום לסוכרים לחדור לתאים ולא להסתובב בדם.
זה בעצם סוג של מעקף לתנגודת אינסולין.
בנוסף לכך, מרק עצמות שאוכלים אותו בערב הוא גורם לחשק לישון ושינה זה אחד הכלים לטפל בסוכרת סוג 2 רמת הקורטיזול בדם יורדת, סוכרים יורדים, ומעגל שלם של ריפוי קורה.
תאמינו לי שכשתאכלו מרק עצמות זה גם ישפר עוד המון המון דברים בריאותיים. אז קונים כמה עצמות אצל הקצב, זורקים אותם בתוך מים, מוסיפים ירקות, מביאים את זה לרתיחה ולבישול של לפחות שעה שעתיים, איטי, שמים כמה תבלינים טובים ויש לנו מרק מעולה. סלרי הוא גם טוב לסוכר, כדאי לשים שם קצת סלרי ואנחנו מסודרים.