פיסטוקים הם מאוד ידידותיים ל- סוכרת. הכוונה היא שבכל המאפיינים שלהם הם ממש מתלבשים עלינו ה- סוכרתיים והטרום סוכרתיים וכל מי שרוצה לשמור על בריאות תקינה פרפקט!
כי יש לפיסטוקים שומנים מצוינים ויש להם הרבה חלבונים והם גם מין חטיף טעים כזה שהוא זמין ואפשר לקחת אותו טו- גו לכל מקום.
נוגדי החמצון של הפיסטוקים לוטאין וזאקסנטין הם נוגדי חימצון שעוזרים לנו לשמור על העיניים וזה עבורנו מושלם.
כשמוסיפים פיסטוקים טריים בצד הצלחת, הם מורידים את רמת הסוכרים של המאכל לדוגמה אם אני אוכל צלחת של אורז מלא וקישואים וקצת בשר ואני אוכל כמה פיסטוקים – עשרה, חמישה עשר, זה מוריד את הערך הגליקמי של כל הצלחת הזאת וזה דבר מצוין.
דבר נוסף, יש בפיסטוקים המון מגנזיום וידוע שמגנזיום הוא מוריד סוכר. המגנזיום גם עוזר לשמור על הלב ופעילות תקינה ובנוסף יש בהם נוגדי חמצון מעולים שעוזרים לנו בלחץ הדם. יש לפיסטוקים חומר מדהים שהוא משתיק לנו את המרכז של הרעב במוח והחומר הזה עוזר לנו להישאר שבעים למשך זמן רב ובהמשך גם לרדת במשקל.
השומנים הבלתי רוויים שיש בפיסטוקים עוזרים גם לשמור על הכולסטרול הטוב להגדיל אותו ולהפחית את הכולסטרול הרע ובסך הכל, כל הפיסטוקים האלה, גם היום בעידן של המונדיאל זה כיף, זה נחמד. אבל הסוד הוא: לאכול אותם לא קלויים… אז טוב אם זה פעם בכמה שנים מונדיאל אפשר קצת להמליח אותם ולקלות אותם וזה גם בסדר אבל רק למונדיאל…