אם תרצה להפוך את הסוכרת כדי להפסיק את התרופות ולמנוע סיבוכי הסוכרת – זה אפשרי.
תנגודת אינסולין, היא הגורם הבסיסי בשורש של סוכרת סוג 2 וסיבוכים סוכרתיים אחרים, כמו מחלות לב ומחלות כבד שומני.
אז אם נצליח להגיע לשורש של סוכרת סוג 2, נוכל להפוך אותה. היפוך סוכרת עשוי להציל חיים רבים אם אתם סוכרתיים או טרום סוכרתיים!
תנגודת אינסולין נגרמת על ידי הצטברות שומן בתאים. השומן סותם את התא וגורם לאינסולין לא לעבוד ביעילות, כך הרבה סוכר נשאר בדם כי אינסולין אינו מסוגל להכניס את הסוכרים לתאים ביעילות.
אז, מה שעלינו לעשות כדי להפוך את תנגודת האינסולין, הוא להפחית את חומצות השומן, שנמצאות בתוך התאים. תזונה דלת שומן – במיוחד צמחית – יכולה לעזור להפוך את התופעה הזו. מחקרים מראים שתזונה המבוססת בעיקר על צמחים (בשילוב מעט בשר עוף רזה ודגים) יכולה לסייע בהפחתת תנגודת לאינסולין ולהפחתת הסיכון לקבל טרום סוכרת או סוכרת סוג 2.
הסיבה היא שהמזונות האלה עשירים בסיבים ודלים בשומן, שיכולים לעזור להפחית את כמות חומצות השומן הסותמות את הפתחים של התאים ולא מאפשרות לאינסולין לפתוח אותם. קיימים עוד פרמטרים שאינם תזונה והם ביחד עם תזונה מותאמת – מתקנים את התנגדות התאים לאינסולין והופכים אותם להיות רגישים לאינסולין.
אני הצלחתי עם זה, כסוכרתי סוג 2, חברים רבים שלי הצליחו לעשות היפוך סוכרת ואנשים שאני עוזר להם נהנים מהיפוך כזה. לפעמים יש מצבים שההיפוך לא נעשה אך חל שיפור מהותי באיכות החיים של סוכרתיים, רמות הסוכר בדם פותחות, הם מאוזנים לצד מינימום תרופות ויצאו מאיזור הסכנה.