כששוטטתי באינטרנט נתקלתי בפרסומת שמשכה לי את העין והחך 🙂 נכנסתי לבדוק אותה. איזה יופי, אמרתי בליבי, ממרחי שוקולד, מגוונים כייפיים, מופחתי קלוריות ופחמימות, וואו, שנה טובה וחדשה התברכה עלינו הסוכרתיים! יופי טופי, צהלתי בליבי!! (אני עוזב בצד את המחיר הגבוה 40 שקל לצנצנת של 350 גר’, זה הרבה) אבל המותג ‘סקיני’ … בכל זאת..
אך לאכזבתי, ואולי לשמחתי, בדקתי יותר מדויק, עם משקפיים, את האותיות הקטנות, ובזה אני רוצה לשתף אתכם.
כידוע אנחנו קוראים את כמות הפחמימות בגרמים – למאה גרם מוצר. ככה אנו יודעים אם מוצר מסוים הוא דל פחמימות או לא. בערך עד 10 פחמימות למאה גר’ נחשב למוצר דל פחמימה. כמובן יש להתחשב במדידת הסוכר האישית וכן בעוד גורמים, כמו מה אוכלים ליד אותו מוצר.
הסתכלתי על הפירוט בפרסומת וחשבתי לעצמי: זה נפלא: 2.5-3.5 גר’ פחמימות למאה גרם זה דל”פ / דל פחמימה ללא ספק.
כבר דמיינתי א עצמי משתמש בממרחים החדשים שאלה, זה יכול להיות מעולה למרוח על כריך, או על עוגה ועוד… אך מהר מאוד המשקפיים שלי, משקפי הדל פחמימה, לא מטעות.
ברגע אחד התנפצו כל התקוות! מדובר על 2.55-3.5 פחמימות ל-5 גר’ מוצר, שזה בקושי כפית שטוחה!
לכן, חשוב כמקרה בוחן ללמוד מזה, לקרוא היטב, לקחת איתנו משקפיים, גם מי שלא חובש משקפיים, לא יזיק 🙂 חשוב שנשים לב שיש יצרנים שמציגים את כמות הפחמימות לא למאה גר מוצר אלא למנה שהם מגדירים (כפית או 5 גר’ וכדומה).
אה, יש למותג סקיני גם ‘אורז’ דל פחמימות, לכאורה אורז כי זה ממוצרי הסקיני, לא בדיוק אורז (אלא צמח הקונג’יאק), ומי שאוהב – דווקא הערך של ‘האורז’ הזה ל-70 גר’ – פחות מפחמימה, יקר, ולדעתי גם לא בטעם של אורז. אבל מי שאוהב את מוצרי סקיני פסטה, זה עבורו.
אז אתם יודעים שאני לא ממליץ כאן על מותגים כאלה ואחרים, אבל אני רוצה שתלמדו תמיד לשים את משקפי קבלת ההחלטות שלנו הסוכרתיים, הן תמיד מראות לנו את המציאות כפי שהיא, והאמת, טוב שיש לנו אותן!