סוכרת בהנאה

סוכרת סוג 2 | טרום סוכרת | עודף משקל | כולסטרול | כבד שומני:
חברות במועדון ‘סוכרת בהנאה’ ו’סוכרת בהנאה פלוס’ (קבוצת תמיכה עם רז) 

דמיינו חיים מלאי אנרגיה, מאוזנים ובריאים. נשמע רחוק מדי? זה יכול להיות קרוב יותר משאי פעם חשבתם. ברוכים הבאים ל”מועדון סוכרת בהנאה” – המקום שיעזור לכם להפוך את הדמיון הזה למציאות!

בין אם אתם מתמודדים עם סוכרת, טרום סוכרת, עודף משקל, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים או כבד שומני – או פשוט רוצים למנוע את הבעיות הללו ולחיות בבריאות אופטימלית – המקום שלכם כאן! 

‘מועדון סוכרת בהנאה’ יעזור לכם לאזן סוכר בדם באמצעות אורח חיים מאוזן וטבעי בהובלתו של רז, מייסד המועדון ומחנך לאורח חיים טבעי ולבחירות תזונתיות איכותיות. הכירו את מועדון ‘סוכרת בהנאה’ שמנגיש לכם את עדכוני המחקר ומיישם אותם ביומיום שלכם בצעדים קטנים ומהנים שעושים הבדל ענק:

• סרטונים בלעדיים שלא תמצאו בשום מקום אחר: גלו את סרטוני ההדרכה המעשיים, שינחו אתכם צעד אחר צעד לאיזון סוכר ואורח חיים טבעי. לפחות סרטון בשבוע.
• דפי מידע יישומיים: קבלו את כל המידע שאתם צריכים כדי ליישם את אורח החיים המאוזן: רשימות TO DO ודפי מידע שמוצמדים לכל סרטון כדי שתפיקו את המקסימום ממנו ותיישמו בקלות את מה שחשוב בסרטון באמצעות רשימות, הרחבות, המלצות ומענה לשאלותיכם.
• מועדון המתכונים: איזון הסוכר בדם יכול להיות תהליך מהנה! לשם כך נציע לכם אחת לשבוע מתכון חדש, מקורי, מבוסס מחקר, כולל ערכים ויתרונות בריאותיים. המתכונים מפורסמים בבלעדיות רק לחברי המועדון כדי לאפשר אורח חיים מאוזן ומהנה! 

רוצים יותר?
שדרגו לחברות במועדון ‘סוכרת בהנאה פלוס’.
מה הפלוס של קבוצת התמיכה במסגרת מועדון ‘סוכרת בהנאה פלוס’?

1. תקבלו תמיכה בשיחה שבועית עם רז בוואטסאפ: פעם בשבוע תוכלו לשאול שאלות, לשתף, לקבל תמיכה ממוקדת ואישית יותר.
2. תשתתפו בקבוצת פייסבוק סגורה: תקבלו משוב וליווי במהלך השבוע וכן מענה לצרכים שונים בהתקדמות שלכם.

בנוסף חברי מועדון ‘סוכרת בהנאה פלוס’ מקבלים את כל ההטבות של מועדון ‘סוכרת בהנאה’ (סרטונים וכו’), כך שזאת האפשרות המלאה והשלמה עבור ההתקדמות שלכם!

החברות במועדון’ סוכרת בהנאה פלוס’ מותאמת לתמיכה באורח חיים מאוזן וטבעי למי שיש סוכרת | טרום סוכרת | עודף משקל | כולסטרול | כבד שומני. 

הצטרפו למועדון ‘סוכרת בהנאה’ או למועדון ‘סוכרת בהנאה פלוס’ עוד היום ותתחילו את הצעד הראשון שלכם לחיים בריאים, מאוזנים ומלאי אנרגיה! לחצו כאן להצטרפות למועדון ‘סוכרת בהנאה’ או ‘סוכרת בהנאה פלוס’

למה להצטרף למועדון סוכרת בהנאה עם רז?
⇐ התכנסות נוחה מהבית – כל המפגשים מתקיימים במועדון החברים של ערוץ היוטיוב ‘היפוך סוכרת רז’ , אין צורך בנסיעות וחיסכון בזמן יקר.
⇐ התקדמות ולמידה בקצב אישי – בזמן ובמקום הכי נוחים לכם.
⇐ ליווי ותמיכה של רז – מנחה בעל ניסיון רב באיזון והיפוך סוכרת, המנחה את המפגשים בידע מקצועי, רגישות וגישה אנושית.
⇐ חשיפה למידע עדכני ממחקרים – וכלים מעשיים מהשטח לשינוי אורח חיים ותזונה.
⇐ תמיכה רציפה – מעקב, חיזוק והכוונה גם בערוצים דיגיטליים נוספים.

כשרמות הסוכר בדם מאוזנות, קמים בבוקר עם תחושת רעננות ומוכנים להתמודד עם כל מה שהיום מביא. האוכל נהיה יותר מהנה ומספק, כי מבינים איך לבחור מזונות שמזינים ומייצבים את רמות הסוכר. ואלה רק ההשפעות הפיזיות. כשרמות הסוכר יציבות, גם הבריאות הנפשית משתפרת. מרגישים יותר שלווה, איזון ושליטה על החיים.

רז הוא מדריך, מורה ושותף לדרך המביא איתו ידע מקצועי שלמד וניסיון בלתי נשכח כסוכרתי סוג 2, מחבר הספר רב המכר “מזון כתרופה: מדריך טבעי לאיזון והיפוך סוכרת סוג 2′ וספרי מתכונים בריאים לאיזון סוכר בדם. עבודת חייו היא לעזור לאחרים להגיע לבריאות טבעית והוא משלב את ההשכלה שרכש עם הניסיון האישי שלו לאיזון סוכר באמצעות אורח חיים. בהשכלתו רז בעל תואר שני. בנוסף למד מקרוביוטיקה יפנית עם דגש על סוכרת, תזונה טבעית, צמחי מרפא והרבליזם ומיינדפולנס יפני להפגת מתחים ולשינוי אורח חיים. רז מנחה קבוצות תמיכה לסוכרת, טרום סוכרת וירידה במשקל, ומפרסם תכנים ביוטיוב, טיקטוק, אינסטגרם ופייסבוק. הידע והניסיון שרז צבר הוא ייחודי ויוביל אתכם בתהליך שינוי מבוקר ויעיל לחיים בריאים ומאוזנים יותר. בנוסף לידע והניסיון שרז צבר, רז הוא סוכרתי סוג 2 שהצליח להגיע להיפוך סוכרת. באמצעות הכלים והידע שלמד והתנסה רז מלמד אחרים צעד אחר צעד אורח חיים מאזן סוכרת.

לאור כל זאת רז ייסד את ‘מועדון סוכרת בהנאה’ כי הוא מבין את ההתמודדויות, את הפחדים ואת האפשרויות לצמיחה מזווית שרק מי שחווה זאת על בשרו והצליח לשנות את גזירת הגורל – יכול. וזה מה שהופך את הגישה של “מועדון סוכרת בהנאה” לכל כך מיוחדת. היא לא נובעת רק מידע תיאורטי או עקרונות כלליים שנלמדו איפה שהוא, אלא היא מתחילה מהניסיון המוחשי והפרקטי של אדם שצעד בנעליים שלכם. 

אז אם אתם מוכנים להתחיל מסע בריאותי מופלא של שינוי, צמיחה וגילוי עצמי – הצטרפו ל’מועדון סוכרת בהנאה’ עוד היום. ביחד, נכתוב פרק חדש בסיפור הבריאות הטבעית והאושר שלכם.
לחצו כאן להצטרפות למועדון ‘סוכרת בהנאה’ או ‘סוכרת בהנאה פלוס’

שאלות ותשובות
מועדן סוכרת או קבוצת התמיכה – תעשה לי סדר בחברות כי אני רואה 3 אפשרויות
כשנכנסים להצטרפות כחברי מועדון לערוץ היוטיוב, יש באמת 3 אפשרויות: נאמני הערוץ, מועדון סוכרת, קבוצת תמיכה.

נאמני הערוץ – זוהי תמיכה בערוץ היוטיוב והיא איננה מקנה את ההטבות של ‘מועדן סוכרת בהנאה’ או ‘מועדון סוכרת בהנאה פלוס’. זוהי מעין הבעת תודה והערכה של מנויי הערוץ לטובת פיתוחו והמשך הפקת הסרטונים המושקעים בערוץ. יחד עם זאת, נאמני הערוץ מקבלים חשיפה מוקדמת לכל סרטון ציבורי כ-24 שעות לפני שהוא מפורסם לציבור וכן עדיפות במענה לתגובות. הם גם מקבלים תודה אישית מרז!

מועדון סוכרת בהנאה – החברות ברמה הזאת מאפשרת את כל ההטבות של נאמני הערוץ – אבל גם – סרטונים בלעדיים שמתחדשים לפחות אחת לשבוע. הסרטונים מדריכים צעד אחד צעד בצורה מעשית, מה בדיוק לעשות ומה לבחור לאכול כדי לאזן סוכרת באופן טבעי, לטפל בכבד שומני באופן טבעי, לרדת במשקל באופן טבעי ועוד סוגיות של אורח חיים בריא ומאוזן. לכל סרטון יש דף המפרט את ‘הצידה לדרך’ שכדאי לקחת מהסרטון, אם אלה רשימות מזון, או עקרונות פעולה ליישום מיידי, כלים נוספים או הרחבות, או מתכון המבוסס על העקרונות שנלמדו בסרטון ועוד. כל חבר מועדון יכול להגיב בדף הזה ולבקש הבהרות או לשתף במחשבות שלו לגבי הסרטון, וגם לקבל תשובות הקשורות לתוכן המוצג בהסרטון. הסרטונים מסודרים בקטגוריות מתאימות – פלייליסט – וניתן לעקוב אחריהם בצורה פשוטה ומסודרת. החברות במועדון מתאימה להתקדמות בקצב עצמאי ואישי.

מועדון סוכרת בהנאה פלוס – החברות ברמה הזאת היא הגבוהה ביותר והיא כוללת את כל ההטבות הקודמות, כולל הטבות מועדון הסוכרת והחשיפה לסרטונים. בנוסף קבוצת התמיכה היא המקום בו המנחה עונה על שאלות, מעבר לשאלות הקשורות בסרטונים (אבל לא נותן טיפול אישי או ייעוץ אישי). חברי הקבוצה מקבלים משוב על ההתקדמות הכוללת שלהם ומענה לצרכים העולים מן השטח כחלק מתהליך היישום של אורח החיים והטמעתו. יש דיאלוג עם המנחה בשתי צורות: בקבוצת פייסבוק פרטית וסגורה שמיועדת למעקב וליווי שוטף במהלך השבוע. המנחה נכנס לקבוצה אחת ליום ומתייחס לתכנים שעולים. (בכל מקרה אין זה ייעוץ או טיפול אישי או בניית תפריטים וכו’). ויש אפשרות לתקשר דרך הוואטסאפ פעם בשבוע לקבלת משוב אישי.

האם זה מתאים גם לירידה במשקל?
אם אתם רוצים לרדת במשקל בצורה בריאה ולתמיד, אם אתם עייפים מדיאטות קיצוניות ומגבילות שמבטיחות ירידה דרמטית במשקל בזמן קצר, אך בסופו של דבר מובילות לכישלון ולהחזרת המשקל… החברות במועדון תעזור לכם לעשות את זה כחלק מאורח חיים, לאורך זמן ובאופן טבעי.

עודף משקל הוא לעתים קרובות תוצאה של רמות אינסולין גבוהות בגוף. האינסולין הוא הורמון האחראי על קליטת הסוכר מהדם אל התאים, אך כאשר יש עודף אינסולין, הסוכר לא נקלט כראוי והופך לשומן. כך נוצר מעגל קסמים של עלייה במשקל ועוד יותר אינסולין מיוצר כדי לנסות להתמודד עם הבעיה. הסרטונים והמידע המעשי במועדון ‘סוכרת בהנאה’ והליווי בקבוצת התמיכה במועדון ‘סוכרת בהנאה פלוס’ עוזרים להתמקד בשמירה על רמות סוכר יציבות על ידי חינוך להרגלי אכילה נכונה וגיבוש החלטות תזונתיות טובות. כך אנו מונעים את הפרשת האינסולין המוגזמת ומאפשרים לגוף לשרוף שומנים כדלק במקום סוכר. התוצאה? ירידה במשקל בריאה וטבעית ללא דיאטות קיצוניות. אתם תלמדו כיצד לשמור על רמות סוכר יציבות, להפחית תאוות וצריכת יתר, ולאפשר לגוף לפעול כפי שתוכנן – לשרוף שומן ולא לאגור אותו. התוצאות מדהימות – אנשים רבים ולא רק סוכרתיים שאימצו את אורח החיים הזה, מעידים על ירידה במשקל בריאה ומתמשכת, ללא התענות וללא סבל שליוו אותם בדיאטות קודמות. יתרה מכך, הם חשים בריאים יותר, ממוקדים ורגועים יותר בזכות רמות הסוכר היציבות. הגישה של רז איננה לתת תפריטים או לבנות אותם לחברים (זה גם לא במסגרת אמונתו והכשרתו), זו גישה חינוכית שמתבסס על המחקר המדעי העדכני והמתפתח ומלמדת את המשתתפים לעשות בחירות תזונתיות טבעיות ואיכותיות ולשנות הרגלים נוספים מלבד התזונה כדי לייצב את רמות הסוכר בדם.

אם הצטרפתי לחברות במועדון סוכרת האם אוכל לשנות את הרמה ולהצטרף לקבוצת התמיכה?
בהחלט! תמיד אפשר לעבור בין הרמות ולהתקדם לרמה גבוהה יותר. 

מה ההכשרה של רז בנושא?
רז, מחבר הספר רב המכר “מזון כתרופה: מדריך טבעי לאיזון והיפוך סוכרת סוג 2′ וספרי מתכונים בריאים לסוכרתיים. בהשכלתו רז בעל תואר שני. בנוסף למד מקרוביוטיקה יפנית עם דגש על סוכרת, תזונה טבעית, צמחי מרפא והרבליזם ומיינדפולנס יפני להפגת מתחים ולשינוי אורח חיים. רז מנחה קבוצות תמיכה לסוכרת, טרום סוכרת וירידה במשקל, ומפרסם תכנים ביוטיוב, טיקטוק, אינסטגרם ופייסבוק. הידע והניסיון שרז צבר הוא ייחודי אבל בעיקר רז מגיע מהשטח. בנוסף לידע, ההשכלה והניסיון, רז הוא סוכרתי סוג 2 שהצליח להגיע להיפוך סוכרת. באמצעות הכלים והידע שלמד והתנסה רז מלמד אחרים צעד אחר צעד אורח חיים מאזן סוכרת. רז לא תזונאי או דיאטן ולא רופא. רז הוא מחנך לאורח חיים טבעי ולבחירות תזונתיות איכותיות.

למי עוד מתאימה החברות במועדון?
החברות במועדון מתאימה למי שמתמודד עם סוכרת, טרום סוכרת, עודף משקל, כולסטרול גבוה וטריגליצרידים בדם, כבד שומני וכל מי שרוצה חיים בריאים ומאוזנים באופן טבעי כדי להימנע מכל הבעיות האלה!
לחצו כאן להצטרפות למועדון ‘סוכרת בהנאה’ או ‘סוכרת בהנאה פלוס’